Описание
Съвет при коремни болки
Много хора се учудват на връзката между съня и киселините в стомаха. Първото, което ни идва на ум е че изгарящите киселини не могат да ви оставят да се наспите, но всъщност двете неща имат много повече общо. Не трябва да се храните преди лягане и трябва да спите на възглавница, която повдига главата. Тази позиция не само намалява честотата на киселинния рефлукс на стомаха, но проучвания показват, че също така помага стомашната киселината да мине през хранопровода по-бързо. Друго прочуване посочва, че по-този начин на спане се редуцира с 67% появяването на киселини. Матраците и калъфки с пяна спомагат да имате правилна стойка за сън, което от своя страна води до по-спокоен сън с добро храносмилане и без киселини.
Чай за обмяна на веществата
СЪСТАВ:
- Жълт кантарион - 5гр;
- Листа мента - 5гр;
- Листа подбел - 5гр;
- Листа коприва - 5гр;
- Плод резене - 5гр;
- Стръкове комунига - 8гр;
- Стръкове камшик - 5гр;
- Цвят и листа глог - 8гр;
- Стръкове подъбиче - 3гр;
- Стръкове пчелник - 5гр;
- Цвят бъз - 5гр;
- Стръкове ветрогон - 8гр;
- Листа леска - 3гр;
- Стръкове цикория - 8гр;
- Ленено семе - 8гр;
- Стъкове босилек - 5гр;
- Стръкове бял равнец - 3гр;
- Стръкове хвощ - 3гр;
- Стръкове ранилист - 5гр;
- Стръкове върбинка - 5гр;
- Стръкове маточина - 5гр;
- Корен дилянка - 8 гр.
НАЧИН НА УПОТРЕБА:
2с.л. билкова смес се залива с 250мл. топла до 47 С (търпимо гореща за ръката) вода да кисне цяла нощ. На сутринта, след прецеждане, билките се заливат с нови 250мл. вода и се варят 5 мин. на тих огън. Двете отвари се смесват и прецеждат. Пие се 4 пъти на ден по 100мл преди хранене.